Stres… Każdy go zna, bo jest jak katar… Kiedyś każdy go doświadczył. Niestety w XXI wieku jest nieodłącznym elementem życia zarówno dorosłych, jak i dzieci. Czy można go uniknąć? Czy można żyć bez niego? Samo słowo stres pochodzi od angielskiego stress, czyli „naprężenie”. I to by się zgadzało, bo nauka definiuje go jako napięcie psychiczne, a radzenie sobie z nim jest próbą przywrócenia równowagi psychicznej, czyli tzw. homeostazy. Jakie mamy czynniki powodujące stres? Fizjologiczne, anatomiczne, fizyczne i umysłowe. Te ostatnie, chyba najbardziej doskwierają obecnie wszystkim ósmoklasistom, którzy w tym roku zmierzą się z egzaminem kończącym ich edukację w szkole podstawowej. Czy stres sam w sobie jest zły? Jak sobie z nim radzić? Jak go zwalczać? Wreszcie, czy w ogóle powinniśmy z nim walczyć? Między innymi na te pytania odpowiedziała psycholog, Pani Anna Pochopień, która specjalnie dla szkolnej gazetki OŚMIORNICZKA, udzieliła wywiadu redaktor Julii Pochopień.
